千叶豆腐切细丝加干淀粉拌匀,酱汁按比例加入蒜末和黑胡椒调配好备用。
步骤2/2青椒,木耳,胡萝卜切丝待用。起锅热油,加入干红辣椒炒香后加入豆腐丝煸炒一会,依次加入胡萝卜丝,木耳丝,青椒丝。加入酱汁大火收汁,尝试味道可以即可加入干淀粉收汁。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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