步骤1/3牛油果对半切开,挖出肉,切成大块,备用
步骤2/3在一个碗里放入六月鲜、盐、糖、醋、香油、矿泉水调匀,然后把牛油果放到里面拌匀,朝天椒切碎放在上面,待用
蒜切成蒜末,紫苏切成跟蒜一样的碎末,锅烧热,放适量油,油热以后放入蒜末和紫苏末煸炒,中小火,炒出香味,蒜的颜色慢慢变金黄色就可以了,关火,把蒜末紫苏油浇在准备好的牛油果上就完成啦
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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