西芹炒百合

百合具有润肺止咳，清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用，具有较高的营养价值，随着现今大家对百合的认识，百合产量也越来越少，特别是几年生的百合，其营养价值比起一般的百合要高出许多，其价格也就自然不菲；我买的百合据说是3年生的，本来是一个百合连在一起，被我掰成了两个，就当两个使了；用西芹炒百合是一种经典的做法，味道清新，吃起来脆嫩可口，在干燥的冬季吃是最合适不过的了~~~~~~

风再起时
11721人浏览 / 302人收藏

• 百合的选购技巧_百合的存储_百合的食用方法
• 百合的功效与作用_百合的营养价值_百合的适合体质
• 处暑时节谈饮食 推荐百合银耳粥
• 中医解读：百合的功效与作用药用食物
• 秋季养生之太子参百合汤秋
• 西芹的营养价值
• 黑木耳炒西芹 漂亮女人必备的瘦身晚餐美食
• 腐竹配西芹 预防结肠癌饮食之道