三文鱼头洗干净过水焯一下。
锅里面放足量清水(熬汤切忌中途加水)放入生姜片和三文鱼头,大火烧开改小火焖炖1~2小时。
嫩豆腐用刀划成条状。
加入豆腐继续熬煮半小时,加入盐调味即可。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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