寒冷冬季,寒气入体,抵抗力下降,同时感冒病毒肆虐,极易生病。为了驱寒暖身特质薯圆红糖姜汤
红薯蒸熟,压成薯泥备用
将银耳放在水中泡发备用
薯泥中加入糯米粉与白糖揉成不粘手的面团
锅中放水,加入姜片
再加入莲子、红糖小火熬煮
在熬煮姜汤之同时,将刚才的的红薯面团搓成长条
切成小段
搓成小圆球,待姜汤熬至入味沸腾时放入姜汤中。煮纸漂浮起来即可
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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