准备材料。
苹果,猕猴桃,香蕉,火龙果去皮切块。淋上酸奶,拌匀即可。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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