把料备齐
把所有的材料切碎
锅里放水,水开先放入胡萝卜和豌豆
再放入彩椒翻动几下就捞出备用
土豆蒸熟去皮放在保鲜袋几用擀面杖擀成泥
把擀好的土豆泥放盘里,再将所有的材料一起放入
搅拌均匀放入小碗里,锅里放水水开放入土豆泥大火蒸五分钟即可
成品图
提示:在生活中,总是有男性朋友想壮阳,不管是不是肾虚还是阳痿,没有也要壮阳,不妨
云吞皮摊开,用筷子挑拇指头大小的馅料,放到皮的一个斜角处并压扁,再将皮的该角翻过
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