老妈给我买的正宗土鸡蛋,浓浓的奶香加鸡蛋香,美容养颜健康简单的美食奉上!
鸡蛋打匀
牛奶加鸡蛋一起打匀,用勺子撇去表面泡沫。
加上保鲜膜,用针戳几个孔。
放在锅里蒸20分钟。
蒸完等2分钟再端起,牛奶蒸蛋就OK了。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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