将海虾洗净放入锅中倒入适量清水煮熟捞出备用。
将乌贼洗净放入锅中倒入适量清水烧开后烫熟捞出备用。
将韩国辣酱一汤匙加入适量清水调稀备用。
锅中放入适量油,放入蒜片爆香之后放入番茄翻炒至酱汁即可。
倒入西芹和洋葱丝继续翻炒均匀即可倒入乌贼和海虾,淋入韩国辣酱翻炒均匀
将所有食材都翻炒均匀入味。
倒入煮的八分熟的拉面继续翻炒均匀即可。我用的是早上剩下的面条。
炒好的海鲜面
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式花生油将花生油或豆油入锅加热,放入
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