南瓜去皮蒸熟,搅成泥。
压成泥,放点白糖
加糯米粉和面粉揉成团。糯米粉和面粉比例是1比1。全是糯米粉做的太粘,会占牙,全是面粉又太硬,所以中和一下。
醒10分钟,弄成一个个小挤子。
放豆沙。
做成饼。不沾锅放一点油,小火慢慢煎,两面金黄就可以
好了。
咬一口,外面很脆,里面很糯,有嚼劲,又不粘牙。
南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,它的味道香甜可口,它富含丰富的营养,我们多食用南
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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