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常喜欢吃豆腐花。周末有时间,我总会打一些豆浆,做豆腐花吃。豆腐花口感细腻、营养丰富,是老少皆宜的美味健康食品。豆腐花性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐花中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原。所以,女生更要多喝哦!

小厨飘香
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难度简单 口味咸鲜 工艺调味 时间30分钟-1小时 厨具豆浆机

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食材主料/辅料

黄豆 一小碗、 内酯 一小勺、 火腿 适量、 彩椒 适量、 香葱 适量、 味极鲜 适量、 香油 适量

彩椒火腿豆腐花的做法步骤

小窍门
做豆花主要是掌握好内酯的比例和温度控制。我这次做的豆花,是用了豆浆机做出豆浆的三分之二,加上一小勺内酯即可冲调的。为了保温,我用蒸锅把水煮开后关火,将冲调搅拌好的内酯豆浆放入锅内,盖上盖子起到保温作用,十多分钟就好了!
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