咖喱鱼蛋

步骤1/6第一步：胡萝卜土豆洗净后切滚刀块，洋葱切大块，鱼蛋拿出来解冻后一切两半

步骤2/6第二步：做开水把土豆焯一下（别太熟），以后放到凉水里降温，沥干后放入盘子里。鱼蛋太大的话也可以焯一下～碗中放入咖喱粉然后用热水冲开。

步骤3/6第三步：锅烧热放入黄油，以后下入洋葱炒，1分钟后放入胡萝卜土豆翻炒以后再放入鱼蛋。土豆半熟时放入咖喱汁一直煮。

步骤4/6第四步：汁水不够时放入牛奶刚刚没过土豆等蔬菜，以后盖上盖中火煮。

步骤5/6

第五部：小火煮，汤汁浓稠后放入芝士片，融化后加入盐翻炒，盖上盖，关火。

步骤6/6

哈哈，营养又健康的运动员专属配餐香喷喷的咖喱鱼蛋就大功告成啦！咖喱类的菜肴对身体益处多多哦～希望大家多多支持我和我的美食O(∩_∩)O～