黑麦粉也叫裸麦粉,富有营养,含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。因蛋白质弹性较差,需与小麦粉掺合才能做成黑麦馒头或面包。 这次我用的是酵种法,酵种法的酵母用量比较少,酵种发酵时间比较长,做出来的馒头组织绵密有弹性,口感也比较松软有嚼劲
将牛奶和酵母粉混合均匀;
倒入普通面粉,拌成均匀的面糊状;
盖上保鲜膜,室温下发酵至三倍大;
将发酵好的种面团放入搅拌桶,加入糖、黑麦粉;
充分揉成光滑的面团,(我用厨师机慢速搅拌了10分钟),揉好后盖上保鲜膜,室温下松驰15分钟;
将松驰后的面团均切成10等份;
再逐个揉成圆坯;
放入蒸笼,盖上盖再醒发20分钟左右,(冬天时间要稍长一些);
醒发后的体积要有稍微膨胀变大些即可;
锅中放入冷水,把蒸笼放在上面,大火烧开,蒸笼上汽后转中火,全程共蒸20分钟左右,时间根据馒头的大小做调整;
关火后不要立即开锅,要静置5分钟后再打开盖。
1 馒头蒸好后不要马上打开盖,先静置5分钟以上,等锅内的温度降下一些,馒头也熟得更稳定了再开锅,表面才不会皱皮,影响口感和卖相。 2 不同品牌的面粉吸水性是不一样的,不同品牌的牛奶含水份也不一样,所以液体的加入要根据面团的软硬做调整。
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