这款糖水有滋阴降脂，美颜嫩肤的效果。
准备材料。
把桃胶百合和银耳浸泡。
把泡发好的银耳去根，桃胶清洗干净，加入红枣，放入小炖锅中。
倒入清水。
放在炖锅中，盖上锅盖，插上电源。
经过一夜的慢炖，汤汁粘稠，银耳软糯，加入冰糖炖至融化即可食用。（放入冰箱冷藏后食用口感更佳）
成品图
桃胶需要提前浸泡
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带，海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶
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