我家小朋友又当了这个土豆泥小饼的第一个品尝者,末碎的土地豆泥颗粒、若隐若现的葱花和火腿粒,还有番茄沙司的特有香味,让你不受不吸引都不行
蒸熟的小土豆去皮压成碎泥(不要太碎,最好有颗粒)。
加葱粒和火腿粒。
加入面粉,拌成无干粉状态就成。
加入番茄沙司、少许盐。
拌匀。
锅中刷少量油,将团成团的小土豆泥放入。
开火调成中小火,将土地豆泥团轻轻压扁。
盖盖慢煎,直到两面焦黄,饼熟出锅。
番茄沙司的功效与作用番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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