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焖杂饭

夏天天气太热，懒得炒菜，可宝宝每天要吃多种蔬菜水果，焖饭解决了这个问题，保证宝宝均衡充足的营养，更重要的是宝宝也超爱吃。

容容195
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五花肉 50克、扁豆 100克、土豆 50克、胡萝卜 50克、杂菇 100克、大米 200克、大料一瓣、大蒜半头、白糖少许、酱油适量、蚝油少许

步骤1/3

扁豆掰段儿，土豆，胡萝卜，杂菇切丁，五花肉切片备用。炒锅少加油，下入五花肉煸出油后加大料，出香味，加扁豆，稍炒，加其他配菜。翻炒几下加糖和适量酱油。关火，倒入已装好米的电饭锅中。此时蒸饭的水要比平时略少，菜也会出些水。因为看孩子没有照之前的准备工作，这是炒好的半成品。
步骤2/3

电饭锅正常煮饭，煮熟后加入蒜末，别太小，味道更好。
步骤3/3

拌匀焖饭，给宝宝盛出后可加入少量蚝油，味道更好。再给宝宝配个汤就齐活了。