这是我最想做给外婆品尝的粥,可惜已经没有机会啦,所以每当想起外婆时,我都会做小米南瓜粥,就像外婆与我一起品尝一样
材料展示
将南瓜放入锅中煮熟
将煮好的南瓜打成泥
将准备好的小米和南瓜泥与一些清水一起放入锅中煮,直至煮熟
当当当,制作完成啦!
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
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