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香蕉吐司配蛋花汤

吐司、酸奶、香蕉、芝麻、鸡蛋、黄瓜，满满的蛋白质、碳水化合物和维生素

小N的快手早餐
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难度简单

口味其它口味

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香蕉吐司配蛋花汤热量：1352 千卡

脂肪：65.84克
蛋白质：44.85克
碳水化合物：116.16克

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食材主料/辅料

吐司 1片、酸奶 10毫升、香蕉 0.5个、芝麻 1勺、鸡蛋 1个、黄瓜 0.5个

香蕉吐司配蛋花汤的做法步骤

步骤1/4

源自欧美风靡中国的水果吐司
步骤2/4

吐司涂上加糖的保加利亚酸奶，铺上香蕉片，再撒上黑芝麻
步骤3/4

加热清水，打散鸡蛋，黄瓜切丝。水沸腾后倒入鸡蛋，关火后加盐加黄瓜丝
步骤4/4

今天比较热，我在鸡蛋汤中加了冰块

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