步骤1/8材料的遗像~(以防万一(≧▽≦))
把饭倒进去~都结块了啊喂
两勺牛奶倒进去~(≧▽≦)我倒了4勺(┯_┯)
步骤4/8切半个番茄(≧▽≦),适量T_T青椒
倒进去(/≧▽≦/)
放芝士ヽ(爱′?‘爱)ノ
放微波炉里加热1~2分钟*^_^*
看!(??ω??)??只是味道有点怪,恩,大概是应为宁静忘记放盐和胡椒粉还吃掉了一些番茄,诶⊙▽⊙
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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