食材的量够我和我女儿两个人吃,如果家里人多还需要加量哦!抱歉步骤写得太少,因为前面都是些切菜和炒菜的活...最重要是忘记拍照。哈哈哈…
豌豆过水、将番茄、洋葱和胡萝卜都切丁备用。倒油-加大蒜爆香-加入洋葱、和胡萝卜和过水的豌豆,最后放入番茄,炒到全部烂掉。加入番茄酱,我还倒了些牛奶。收汁、平铺在隔夜米饭上。
铺上芝士,放入烤箱。200度预热,15分钟。
完成照!!
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
番茄酱的选购优质番茄酱大都呈深红色或红色,酱体均匀细腻、黏稠适度,味酸甜、无杂质
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