准备好材料
把油烧热放蒜末、炒香加番茄翻炒，加少量水放入大头菜
大头菜熟了加入肉酱和油辣椒，翻炒均匀加入卷粉，加入酱油和盐
大火把汁收干即可！喜欢吃韭菜可以加韭菜炒
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏，引起急性胃炎，并对心脏病、肾炎等疾
酱油炒饭是一道家常主食，主要食材是米饭，配以肉馅和酱油调味调色，及其它营养素菜。
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