虾仁芝士厚蛋烧

步骤1/15

称量准备所需材料；

步骤2/15

将虾仁、洋葱、彩椒、青椒和胡萝卜切成碎粒备用；

步骤3/15

将鸡蛋中加入几滴柠檬汁、盐，打散备用；

步骤4/15

炒锅中加入10克茶树油预热；

步骤5/15

将虾仁倒入锅中，炒至变色；

步骤6/15

将虾仁推至锅边，放入胡萝卜翻炒；

步骤7/15

胡萝卜断生后，推至一边，放入洋葱继续翻炒；

步骤8/15

洋葱煸炒到微微变色后，放入彩椒和青椒，翻炒几下关火；

步骤9/15

将炒好的食材翻拌均匀，备用；

步骤10/15

将马苏里拉奶酪放入蛋液中，混合拌匀；

步骤11/15

将炒好的食材放入蛋液中，混合拌匀；

步骤12/15

煎锅中，用刷子刷一层底油；

步骤13/15

将混合好的蛋液放入煎锅中，小火慢慢煎烘；

步骤14/15

当蛋液全部凝固后，即可关火；

步骤15/15

依次煎好所有蛋饼，切成小块儿，即可食用。