水果可以选用苹果
水果切小块,放入搅拌机,加入燕麦片、蛋白粉、牛奶,滴两滴橄榄油,然后就可以搅拌了。
再搭配一些主食就可以了,另外可以补充适量的营养。简单的营养早餐!
橄榄油真的不能用于炒菜,只能凉拌吗?如果橄榄油拿来炒菜,遇到高温的话,不但没有
专家明确指出,可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提
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