美味又营养的一道蒸菜,鹌鹑蛋具有养颜,安神镇定,降血压的功效,而香菇含有丰富的蛋白质,促进人体新陈代谢,提高免疫力,对成年人有利于保持骨骼健康!两者强强联合,看似简单的一道菜,对于加班忙碌的上班族来说,操作起来并不复杂,简单快手!善待自己的胃,更好地投入到工作学习当中!!!
市场买的新鲜的生鹌鹑蛋。
香菇买回来去掉蒂。可以留着炒菜用。
放入盐水内泡一下,洗去杂质。
香菇沥干水分放入盘中,中间打入鹌鹑蛋。
放入锅内,大火蒸15分钟。
蒸好后会出一些汁,汁留用!
锅内放少许油,倒入刚才蒸的汁,加入生抽蚝油,鸡粉,少许盐和糖,再勾入水淀粉炒至粘稠出锅。
把炒好的汁倒在蒸好的菜肴上。再撒上小香葱和剁椒点缀,一道美味又营养的香菇蒸蛋就做好了,喜欢的朋友可以试一下哦!!!
没有剁椒可不放,香菇选择凹进去多一点的,这样好把鹌鹑蛋打进去!
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