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牛奶炖蛋

美容养颜常吃对皮肤超好爱吃也爱做

娇娇lucky厨娘
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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牛奶炖蛋热量：429 千卡

脂肪：12.71克
蛋白质：19.47克
碳水化合物：104.02克

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食材主料/辅料

鸡蛋 3个（约150）克、白糖适量、牛奶 300克、水果适量

牛奶炖蛋的做法步骤

步骤1/6

鸡蛋打至碗中
步骤2/6

加糖搅拌均匀
步骤3/6

加入温热的牛奶注意一定要温的（牛奶放微波炉里加热一分钟至温热就可以啦）搅拌均匀
步骤4/6

过滤消泡这样蒸出来的蛋最细腻
步骤5/6

封上保鲜膜入电饭锅蒸30分钟我是做到的时候放进去蒸的饭好了蛋也好了
步骤6/6

取出装饰就好了

小窍门

牛奶300克买小盒牛奶500克的一半多点

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