准备好食材
把面粉和鸡蛋放入碗中
加水,放盐,搅拌成鸡蛋面糊
把葱切碎,剩下的一个鸡蛋打好备用
放油,倒入面糊
把蛋液和葱倒在表面上
翻面
熟了后盛起
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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