记得大一初次去先森家乡时，他带着我漫步在曾经没有我的高中校园，学校周边有好多小吃的，其中就有这触动味蕾的炒酸奶。现在听小姑子说一杯卖8元以上，咳咳，还是自己做吧，会生活。
小圆盘里面倒一层酸奶，里面放上蔓越莓。
加入自制的芒果酱。
搅拌均匀，放入冰箱冷冻一夜。
切块，装入沙拉碗，虽然卖相不好，但是味道极佳。淋入炼乳或蜂蜜，味道会更棒。
全麦饼干全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素
美容养颜蔓越莓含维生素c、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，
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