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食物热量
炒酸奶的热量和减肥功效
炒酸奶
热量：
122
千卡
脂肪：
2.83克
蛋白质：
2.89克
碳水化合物：
31.9克
钠：
39.8毫克
钙：
159毫克
铁：
0.4毫克
钾：
339毫克
炒酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
104
千卡
104
千卡
蔓越莓
克
18
千卡
33
千卡
总量
154
克
炒酸奶热量/卡路里
122
千卡
热量122千卡,相当于
伸展操
49分钟消耗的热量
150
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热量122千卡,相当于伸展操49分钟消耗的热量150