倒入意大利面,焖着盖子煮5分钟,熟了捞出,过冷水一下。
鱼豆腐,蟹排,千页豆腐这些煮熟切段,准备上述材料
意大利面沥水,鸡蛋炒熟,嫩点。
油热,煸炒洋葱,葱
洋葱,葱炒出香味,放入胡萝卜片,香菇丝,木耳
煸炒一会儿,倒入蚝油,盐,生抽
倒入,鱼豆腐,蟹排,鸡蛋等剩余材料
炒熟后,倒入黑胡椒,辣椒油,醋调味。完成
辣椒油的功效与作用食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症
黑胡椒的辣味比白胡椒强烈,香中带辣,祛腥提味,更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴黑胡
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