炎炎夏日,来一道清凉下饭的老虎菜,不仅美味可口,操作简便,最重要的是不用开火啦~
准备好食材,洗净。
分别将黄瓜、青椒和洋葱切块,香菜切段。
加入豆瓣酱、香油搅拌均匀,我这里用的是海天豆瓣酱,本来有甜味,如果是不带甜味的豆瓣酱可以适量加一些糖,味道好极了
上菜啦,还不到10分钟~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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