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鸡汁土豆泥

土豆富含蛋白质和淀粉，非常有营养，用来制作土豆泥形式新颖、易消化、味道好且十分健康。小时候在KFC吃土豆泥，浓浓的鸡汁味道和顺滑细腻的土豆层另我回味无穷，后来吃西式的土豆泥因为多加了现磨黑花椒而更加诱惑味蕾，现在用鲜鸡汁制作更加美味方便

小姿饭儿32
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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鸡汁土豆泥热量：500 千卡

脂肪：101.5克
蛋白质：11.31克
碳水化合物：29.94克

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食材主料/辅料

土豆两只、黄油 25克、太太乐鲜鸡汁 25克、牛奶 35毫升、洋葱 15克

鸡汁土豆泥的做法步骤

步骤1/12

两只土豆称重后245克
步骤2/12

将土豆带皮刷洗干净，并用厨房纸擦干水分
步骤3/12

用刀在表面叉几道，放入微波炉叮熟或是蒸熟
步骤4/12

轻松去皮备用
步骤5/12

洋葱切碎
步骤6/12

小火融化黄油
步骤7/12

放入洋葱炒香
步骤8/12

洋葱变软加入牛奶
步骤9/12

加入鲜鸡汁
步骤10/12

将剥好的土豆掰分成大块连同炒好的洋葱放入搅拌机
步骤11/12

高速打匀即可
步骤12/12

盛出即可食用。
可依照个人口味喜好添加研磨黑胡椒少许
每一口都有浓浓的鸡汁香，入口也非常顺滑

小窍门

1、太太乐鲜鸡汁使用方便，味道鲜美，口感上佳，无需再添加盐等调味品便能唇齿留香
1、一个土豆微波5-7分钟，两个土豆9-11分钟即可
3、刀扎刺土豆表面为了防止烹饪时爆开，用微波炉处理土豆时应连皮一起，可锁水分
4、搅拌机处理的土豆泥更为浆化，若喜欢沙沙的口感可将土豆叮熟后放在保鲜袋中用擀面杖碾压仔制作即可

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