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三文鱼的做法有很多种,但所有做法不外乎就是熟食或生食,这道香煎三文鱼的做法,外层焦香入味,里层还柔软中夹着生,双重体验的复合口感,可谓是内外兼修的完美吃法了。新鲜食材的简单烹饪是我最推崇的,厨房新手也能上手的懒人做法。

这个菜还有一个很大的好处,是符合了我们一家三口的不同需要,小孩吃熟制的安全放心,我们享受生鲜的美味,两全的做法,绝对推荐给家有小宝的妈咪一试。

Nrma
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具不粘锅

食材主料/辅料

厚片三文鱼 1块、 蔬果配菜 适量、 生姜 1小块、 柠檬 半个、 蚝油 半汤匙、 蒸鱼豉油 3汤匙、 蜂蜜 1汤匙

香煎三文鱼的做法步骤

小窍门
【如何挑选新鲜的三文鱼】:
1、手感:新鲜的三文鱼摸上去会感觉有弹性的,按下去会自己慢慢回复。不新鲜的三文鱼摸上去则是死实实的,木木的没有弹性。
2、口感:新鲜的三文鱼入口会感觉到结实饱满,鱼油丰盈有化口的感觉。至于不新鲜的三文鱼,则入口会有散身和霉烂之感。
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