现在越来越多的人喜欢吃粗粮，粗粮可以帮助消化，改善人体酸性环境，排除毒素…
准备好材料，玉米粉，白面，鸡蛋，牛奶，白糖
将玉米面，白面，鸡蛋液，牛奶，白糖调成面糊
锅里放少许油，或者不放，小火，盛一勺上一步中的面糊，倒入锅中，摊成小饼
成品
饼要经常翻面，不然很容易糊的
另外，作为粗粮的玉米饼口感相对而言比一般粗粮好，而且有很强的饱腹感，食后可消除肥
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