准备食材
锅里加水煮沸放猪展焯水
山药去皮洗净切件用清水浸着备用(山药最好买正宗河南的,煲出来才粉粉糯糯哦)
将焯过水的的猪展及配料洗净
汤锅加水煲沸后将除山药外的所有材料放入煲
大火煲沸后改中火煲70分钟
然后加入山药煲12分钟
最后加盐调味关火就可以了
一碗清清甜甜有营养的汤上桌啦
每年秋冬季节的时候,天气变得比较干燥,人的鼻腔容易变得干起来,甚至会流鼻血等。为
能提高免疫功能对多种细菌有抑制作用能增强垂体肾上腺皮质系统功能,提高机体适应能力
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