不同材料搭配制成的香浓豆浆一直是我家早餐上镜率最高的饮品,营养美味。红枣的加入使豆浆多了一丝香甜。
黄豆、黑豆、核桃仁清洗干净。
加入清水浸泡过夜。
再次清洗,沥干水分。
大枣清洗干净。
大枣去核切小块。
程序结束,倒出豆浆,滤网过滤。
过滤好的豆浆计入适量白糖即可。
成品图。
1、除红枣以外的材料最好提前浸泡。 2、糖量根据个人口味添加。 3、使用豆浆机自带量杯量取材料。
剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好肉色深黄、核大,有丝条相
能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌
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