小米洗净用水泡半个小时,然后放入电饭煲加入红枣,定好时间。
早上起来打开电饭煲,就可以看到美味的小米红枣粥啦。
喝粥时来一片寿司面包
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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