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小米红枣粥

用电炖锅煮粥，非常方便。
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效.

爱跳舞的老太14
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难度普通

口味甜味

工艺炖

时间1-2小时

厨具炖盅

营养信息详细信息>>

小米红枣粥热量：832 千卡

脂肪：9.1克
蛋白质：25.6克
碳水化合物：301.6克

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食材主料/辅料

大米 40克、糯米 30克、小米 50克、红枣 6颗、清水适量、白糖适量

小米红枣粥的做法步骤

步骤1/10

准备好食材
步骤2/10

红枣漂净，去核，切碎，
步骤3/10

把大米，糯米，小米混合漂净，浸泡一下。
步骤4/10

取电炖锅，注水至放盅前水位.
步骤5/10

取大内锅，放入8分满水，放入混合米，
步骤6/10

把大内锅放入电炖锅，
步骤7/10

在内锅的边缘储水槽注入清水.
步骤8/10

轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布.
步骤9/10

盖上电炖锅盖，插上电源，按快炖键，炖1个钟头。
步骤10/10

时间到，切断电源，打开锅盖，喜欢吃甜的放些白糖即可.

小窍门

小米，大米，糯米的比列可以根据自己的喜好加.

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