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红烧冬瓜鸡脯肉

?绝对零脂肪，减肥的首选，而且冬瓜有降血脂，降胆固醇，护肾的作用，夏天特别适宜吃

美厨向日葵
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

食材主料/辅料

?鸡胸脯肉一块 400克、 ?冬瓜 1条、 ?香菇 5颗、 ?蒜适量、 ?小米椒 2颗、 ?生抽适量、 ?老抽适量、 ?冰糖 3块、 ?麻椒适量、 ?五角 1颗

红烧冬瓜鸡脯肉的做法步骤

步骤1/5

第一步把食材切成段
步骤2/5

把食材用水洗净，切成块
步骤3/5

用油把小米椒蒜花椒炒香在放鸡肉块翻炒
步骤4/5

最后把冬瓜香菇倒进锅里，放生抽老抽冰糖
步骤5/5

在配上五彩八宝饭，想长脂肪都难

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