把番茄,黄瓜切片 放一边备用2、倒适量油 煎鸡蛋 不用放盐 比较清淡 煎好后备用3、把番茄 黄瓜放到平底锅 用小火稍微煎一煎 4、把方包平铺 一层黄瓜 一层鸡蛋和番茄 根据自己口味来涂沙拉酱 5、再把三明治切成两半 切成三角形
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式花生油将花生油或豆油入锅加热,放入
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