麻食煮七八分熟
炒鸡蛋,待油好倒入鸡蛋,翻炒几秒关掉火继续翻炒然后用铲子弄成丁
倒油烧好,倒入辣椒、胡萝卜丝翻炒,再到入豆芽翻炒,放调料,待到七八分熟倒入鸡蛋翻炒
倒入麻食加汤煮。
要熟前放入油麦菜,起锅前放入葱花。
我喜欢清淡,你口味重,可以放点辣椒油。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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