把鸡肾洗干净,切球状,拿盐腌制一会把青椒切好,小米椒切段首先把鸡肾炒熟然后把姜蒜辣椒爆香
下点酱油,一点鸡粉调味然后再爆炒
蘸酒花雕,下一点老抽炒匀……2分钟后上碟……香气四溢……简单好吃又美味
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有