准备
放油 葱 姜 炒香放豆角炒一会
放土豆炒一会
放水 八角 花椒面 放红烧肉
放茄子
放豌豆 炖到九成熟
放黄瓜
放鸡蛋西红柿 辣椒 放盐 味精 (熟了马上出锅要不黄瓜不好吃 黄瓜可以最后放)
出锅
请~~~
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有