今天的这道蔬菜面卷油脂含量很低
既可以当主食,也可以当一道素食
热着吃的时候非常香,放凉了吃也很爽口
面粉中加入适量清水
用筷子搅拌成絮状
揉成光滑的面团
放入保鲜袋中静置醒发30分钟
韭菜摘洗干净后沥干水分
切成细末
鸡蛋加料酒划散
倒入油锅,用筷子划圈炒成碎
胡萝卜洗净切碎末
虾皮切碎
步骤11/23切好的原料盛入大碗中,加盐、鸡精
切好的原料盛入大碗中,加盐、鸡精
再倒入五香粉
滴几滴香油
用筷子搅拌均匀
醒发好的面团分小块揉匀
擀成很薄的面皮
再将做好的馅料均匀铺在上面
沿边开始卷起
卷好后两边封口
蒸屉内抹一层油
再将面卷放入
水烧开后,蒸制15分钟,取出切块即可食用
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