青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳，效果明显。产前最后1周服用1次即可，可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。
青果洗净备用
猪肚用清水洗净后，用盐揉搓猪肚几分钟，然后清水冲洗干净之后，再用料酒揉搓猪肚几分钟，再用清水冲洗干净。
冲洗干净的猪肚放入锅中，加适量水煮沸，几分钟后捞出。
将青果塞进煮混的猪肚内，然后将两头用棉线捆绑起来。
然后放入锅中炖煮两小时
两小时后将猪肚捞出，破开，青果捞出猪肚切萧条。然后再放入汤锅里继续炖一小时。
好啦这就是成品汤了
孕妇食谱清热去火调理气血双补调理营养不良调理胃调养调理。青果炖猪肚时不需要添加任何香料之类的东西，喝时加入适量的盐即可
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