夏天吃一碗冰镇绿豆汤,可想而知,太酥胡了
把需要的失败洗净放在清水里泡一下,绿豆最好隔天晚上可以浸泡了,vivi偷懒只泡了差不多2小时,想吃软点的可以提前泡
把食材放入炖锅中
加上3碗半的水
放入一把黄冰糖
盖上盖子大火炖
大火炖开后隔小火慢慢炖个30到45分钟
中间记得要搅拌两次,以防粘底,尝一下甜度,味道够了就关掉炖锅
成品上图
宝宝爸吃一碗上班
给爸妈冰箱冰一碗
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
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