新鲜虾仁15~20只
西兰花撕好洗净备用
切好葱姜蒜备用
热油放入葱姜蒜爆香
放入虾仁翻炒至变色后加料酒
放生抽、盐调味翻炒
放入洗净的西兰花翻炒至西兰花断生即可。
鲜美的西兰花炒虾仁出锅。
小贴士:虾仁是我买了新鲜的虾自己剥出来的,在虾仁背步划一刀,取出虾肠,而且炒出来的时候,就会变成虾球。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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