酸奶奶昔跟牛奶奶昔的味道大不相同,牛奶奶昔是香甜,酸奶奶昔是酸甜清淡,适合炎热的夏天饮用!
准备好所有材料,香蕉去皮切片备用
将香蕉片放入料理机
再加入酸奶
启动开关,搅拌一分钟
倒入杯中即可饮用
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有