鸡蛋打散,倒入盐,糖,牛奶,充分搅拌
锅中放油,微炒胡萝卜香肠
倒入米饭,翻炒
加入番茄酱
倒入豌豆,甜玉米,盐,鸡精调味
单起锅,刷油,倒入蛋液
放入芝士碎,用的马苏里拉
用铲子卷起蛋卷,放在一侧
再倒入剩余蛋液
加入炒饭
和第一个蛋卷卷在一起
完成,最近喜欢吃胡椒碎,加点!
隔夜米饭可以用凉水洗一下,粒粒分开可以很容易,但不用洗太狠
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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