偶尔心血来潮,会突然想吃一口,自己风格不一定大家都喜欢……
第一步:准备好食材
第二步:依次放入面饼、火腿肠、辣白菜、虾皮
第三步:关小火,煮2分钟放芝士片
第四步:打入鸡蛋,继续煮30秒
最后一步:依次放入辣椒酱、酱油、橄榄油、胡椒等调味料
出锅……
成都人喜欢吃辣,可以根据自己口味调整……
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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