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所有食材准备好,烤盘刷油
把饼坯放烤盘里
在饼坯上刷一层披萨酱,撒一层马苏里拉奶酪丝(饼坯和奶酪丝要提前一天放冰箱冷藏解冻)
把切块的烤肠铺在奶酪丝上
再撒少许奶酪丝在烤肠上
撒上玉米粒,洋葱,青椒
烤箱180°预热5分钟,披萨入烤箱中层,上下火180°烤20分钟即可(∩_∩)
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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